Het IBR Zelfonderzoek brengt in beeld wat er speelt en waar je naar verlangt. In de IBR Lichaamsdialoog verdiepen we dit via het lichaam en onderzoeken we wat richting geeft aan het vervolg.
Zo ontstaat jouw persoonlijke Reset binnen Waarnemen, Reguleren en Voeden. Afhankelijk van jouw hulpvraag werken we met alle toepasselijke tools: Yoga Based Practices, Reset TRE®, functioneel ademwerk, evidence informed leefstijl interventies en, wanneer passend, Ketogene Metabole Therapie.
Ik werk onderbouwd, evidence-informed en trauma-informed, met aandacht voor jouw gezondheid, context en belastbaarheid. Je kunt kiezen uit verschillende IBR-trajecten, met tarieven naar draagkracht, zodat ook de vorm en intensiteit van de begeleiding bij jou passen.
