Whatsapp

+31628257691

email

therapie@deyogakliniek.nl

De Yoga Kliniek

Sessies op afspraak van maandag t/m vrijdag

Begeleiding afgestemd op jou en jouw hulpvraag

Lichaamsgerichte begeleiding met Yogatherapie en TRE®

Loop je vast door pijn, stress, vermoeidheid, spanning of een lichaam dat niet meer meewerkt zoals vroeger? Dan ben je welkom bij De Yoga Kliniek. Samen kijken we verder dan alleen de klacht en onderzoeken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer rust, energie, ruimte en draagkracht te ervaren. Met Yogatherapie, Medische Yoga en TRE® werk ik vanuit een onderbouwde en lichaamsgerichte benadering, volledig afgestemd op jou en wat jij op dit moment aankunt. Scroll verder en ontdek hoe je kunt kennismaken met Yogatherapie en Reset TRE® en welke eerste stap bij jou past.

Kennismaken, Onderzoeken en Ervaren

Hoe ontdek je wat bij je past?
Hoe ontdek je wat bij je past?

Je hoeft nog niet precies te weten wat je nodig hebt. Een klacht, hulpvraag of verlangen is genoeg om te beginnen. En natuurlijk wil je eerst kennismaken en ervaren of er een klik is.
Tijdens een vrijblijvend gesprek kijken we samen naar wat er speelt en welke ondersteuning op dit moment bij jou past.

Ik ontmoet je graag!
Plan je gratis Online Gesprek direct in mijn agenda

Yogatherapie – Eerst een intake. Dan ervaren.

Een Yogatherapeut zet Yoga Based Practices gericht in bij jouw hulpvraag. De intake helpt mij om de sessie echt af te stemmen op jou, je lichaam en je mogelijkheden. Juist dat maakt yogatherapie anders dan een gewone yogales. Ervaring met yoga is niet nodig.

Daarna kun je in een gratis proefsessie zelf ervaren wat voor jou werkt.
Stap 1 – Gratis online intake | 45 min
Stap 2 – Gratis proefsessie (naar wens online of in-person) | 45 min

Reset TRE® – Kennismaken en leren toepassen

Reset TRE® begint met zelf ervaren wat er in je lichaam gebeurt. In de online intake maken we eerst kennis en kijken we wat jij nodig hebt om veilig met TRE® te starten. Daarna begeleid ik je tijdens de workshopsessie stap voor stap. Je leert de basistechniek en je eigen reacties herkennen, doseren en reguleren, zodat je TRE® zelf* kunt gaan toepassen.
Stap 1 – Gratis online intake | 45 min
Stap 2 – Reset TRE® Workshopsessie | 90 min | €75**
*Bij bepaalde lichamelijke of psychische klachten kan extra begeleiding nodig zijn
**Gratis bij afname van een serie sessies

Misschien herken je één of meerdere van deze verlangens

Speelt er meer en zoek je naar samenhang?

Misschien herken je één of meerdere van deze verlangens:

Meer grip op gewicht en makkelijker kunnen afvallen
Op een gezonde manier aankomen en sterker worden
Meer rust en vrijheid rondom suiker, eten en voedingskeuzes
Meer hormonale en metabole balans
Meer rust in lichaam en hoofd en beter kunnen ontspannen
Meer energie en vitaliteit gedurende de dag
Beter en meer herstellend slapen
Vrijer kunnen bewegen met minder pijn en spanning
Je lichaam beter begrijpen en signalen leren herkennen
Gedragspatronen leren herkennen, begrijpen en veranderen
Herstellen van langdurige belasting en meer draagkracht en veerkracht

Integrative Body Reset – Waarnemen. Reguleren. Voeden.

Eerst onderzoeken. Dan gericht aan de slag.

Het IBR Zelfonderzoek brengt in beeld wat er speelt en waar je naar verlangt. In de IBR Lichaamsdialoog verdiepen we dit via het lichaam en onderzoeken we wat richting geeft aan het vervolg.
Zo ontstaat jouw persoonlijke Reset binnen Waarnemen, Reguleren en Voeden. Afhankelijk van jouw hulpvraag werken we met alle toepasselijke tools: Yoga Based Practices, Reset TRE®, functioneel ademwerk, evidence informed leefstijl interventies en, wanneer passend, Ketogene Metabole Therapie.
Ik werk onderbouwd, evidence-informed en trauma-informed, met aandacht voor jouw gezondheid, context en belastbaarheid. Je kunt kiezen uit verschillende IBR-trajecten, met tarieven naar draagkracht, zodat ook de vorm en intensiteit van de begeleiding bij jou passen.

Ontdek Integrative Body Reset

Jouw eerste stappen met Integrative Body Reset zijn gratis

Je begint met het gratis IBR Zelfonderzoek. Daarmee krijg je meer zicht op je gezondheid, leefstijl, draagkracht en wat voor jou belangrijk is. Tijdens de IBR Online Intake kijken we samen naar wat opvalt en mogelijk samenhangt. Ook als je daarna niet verdergaat, neem je nieuwe inzichten en concrete aandachtspunten voor jezelf mee.
Stap 1 – IBR Zelfonderzoek | Gratis
Stap 2 – IBR Online Intake | 45 min | Gratis

Kies je favoriete YT Tool met korting / Een gratis mini sessie voor meer rust, ontspanning en lichaamsbewustzijn.

Yogatherapie Tools en Give Aways

Wil je ervaren hoe ik werk? Dan nodig ik je uit om een gratis oefening of mini sessie bestellen. Bedoeld als kennismaking, maar wel oefeningen die je kunnen helpen om spanning los te laten, tot rust te komen en weer contact te maken met jezelf. Gewoon thuis, in je eigen tempo.

Reviews

Altijd een Leerling

Diploma's en Certificeringen