| Ik heb nog nooit Yoga gedaan, kan ik dan wel yogatherapie doen? | Yogatherapie is juist geweldig voor beginners omdat je alle aandacht krijgt en alle technieken stap voor stap, in jouw tempo, en aangepast aan jouw niveau worden aangereikt. Je hoeft helemaal geen bijzondere poses aan te kunnen nemen. Dat is niet waar Yoga om draait. |
| Ik ben niet flexibel of lenig, kan ik Yogatherapie doen? | Jazeker, er zijn geen vereisten om Yogatherapie te kunnen doen. Je komt zoals je bent. Er is altijd veel meer mogelijk dan je denkt. |
| Ik ben immobiel en kan niet op de grond zitten of liggen, kan ik yogatherapie doen? | Jazeker, de gehele sessie inclusief de fysieke oefeningen kunnen gedaan worden met gebruik van een stoel. |
| Wat als ik een blessure heb? | De Yogatherapeut is getraind om veilig en pijnvrij te werken en heeft uitgebreide anatomische en fysiologische kennis. Het is heel belangrijk om goed te communiceren met de therapeut over je klachten en veranderingen in je gezondheid en fysieke gesteldheid. Yogatherapie mag geen pijn doen en het kan heel goed zijn dat wat de ene sessie wel prima kon, een volgende sessie ineens niet meer gaat of prettig aanvoelt. Dat is normaal. Vooruitgang is nooit lineair en gaat in stapjes. En voor mensen met een chronische ziekte zullen er altijd betere en mindere dagen zijn. De therapeut observeert en vraagt vaak hoe iets aanvoelt en past waar nodig altijd de sessie aan. |
| Ik ben in quarantaine, kan ik toch yogatherapie doen? | Ja dat kan zeker. Yogatherapie sessies kunnen via Zoom gedaan worden. Je zult verbaasd zijn dat het zo goed werkt. Je hebt alleen een laptop of tablet nodig en een goede internetverbinding. |
| Hoe oud moet je zijn voor Yogatherapie? | De minimumleeftijd voor behandelingen bij de Yoga Kliniek is 18 jaar. |
| Ik wil mijn kind graag opgeven voor Yogatherapie, kan dat? | Kinderen zijn een hele specifieke doelgroep waar aparte kennis en opleiding voor vereist is. Indien een jongere ouder dan 16 behoefte heeft aan therapie is dat in overleg mogelijk. Echter dient dan bij elke sessie een ouder of verzorger aanwezig te zijn in de ruimte. Voor een grotere effectiviteit gaat bij voorkeur de ouder of verzorger tevens individueel in therapie. |
| Is Yogatherapie religieus? | Nee, Yogatherapie is niet religieus of esoterisch van aard. Je kunt ongeacht je religie of levensovertuiging aan Yogatherapie doen. De ethiek en waarden uit de yogafilosofie worden met sensitiviteit aangeboden op een manier die je persoonlijke overtuigingen altijd zal respecteren en ondersteunen. |
| Ik ben niet ziek of geblesseerd, hoe kan yogatherapie mij dan helpen? | Jazeker, Yogatherapie omvat een grote verscheidenheid aan hulpmiddelen die gezonde mensen kunnen ondersteunen om hun vitaliteit en welzijn te optimaliseren. Er bijvoorbeeld bewijs voor het gebruik van Yoga voor verbeterde slaap, stressreductie, geheugen en concentratie. De houdingen kunnen je lichaamshouding verbeteren en je helpen je flexibeler, sterker en evenwichtiger te voelen. |
| Ik spreek geen of niet genoeg Nederlands, kan ik wel komen voor therapie? | De sessies kunnen ook in het Engels verzorgd worden. |
| Wordt Yogatherapie vergoed door mijn verzekering? | Yogatherapie wordt niet vergoed door de zorgverzekering. Hiermee is in de tariefstelling rekening mee gehouden. Er wordt zeer ruim de tijd genomen voor de behandelingen, zo’n 2-3 x de tijd die bijvoorbeeld een fysiotherapeut kan nemen voor een behandeling. Wanneer je een aanvullende verzekering hebt, en daaruit een vergoeding had kunnen claimen zou dat gemiddeld € 25,- per sessie zijn. Het normale behandel tarief is € 25,- per half uur, net als de fysiotherapeut. Het sessie tarief is hierop aangepast naar € 55,- per sessie van 1,5 uur. Verder valt De Yoga Kliniek in de KOR (Kleine Ondernemers Regeling) en betaal je geen BTW over de sessies. |
| Waarom wordt de therapie niet vergoed? | Om als zorgdienstverlener in aanmerking te komen voor aansluiting bij een beroepsvereniging en vervolgens de overheid en zorgverzekeraar, zijn er allerlei dure en tijdrovende administratieve verplichtingen van toepassing. Daarnaast staat yogatherapie in de kinderschoenen in Nederland en bestaat er nog geen beroepsvereniging. Mijn aandacht en energie wil ik steken in wat ik het liefste doe, behandelingen verzorgen voor mensen die ondersteuning kunnen gebruiken in hun leven en welzijn. |
| Ik kan de behandelingen niet helemaal zelf betalen, kan ik mij toch aanmelden? | Ja dat kan. De Yogakliniek is inclusief. Yogatherapie zou voor iedereen toegankelijk moeten zijn. Een deel van de beschikbare behandeluren wordt gereserveerd voor minder financieel draagkrachtige cliënten. Deze cliënten betalen een laag tarief. |
| Moet ik vegetarisch of vegan zijn als ik Yogatherapie wil doen? | De traditionele Yogi’s waren vegetarisch en vele praktiserende Westerse Yoga beoefenaars zijn vegetarisch of vegan. Dat wil niet zeggen dat het van je verwacht wordt. Er worden absoluut geen eisen gesteld aan je levensstijl of eetgewoontes om Yogatherapie te doen. |
| Ik heb een trauma/Ik heb PTSD/mentale klachten/angsten/ik heb een Burnout/ik ben in de rouw, kan ik Yogatherapie doen? | Jazeker. De Yogatherapeut diagnosticeert of behandelt je specifieke aandoening niet, maar is wel getraind om veilig en verantwoord te werken, ook met mentale klachten en aandoeningen. Yogatherapie kan juist heel goed complementair aan je medische behandeling ingezet worden ter verbetering van je algehele welzijn. De Yogatherapeut werkt altijd trauma sensitief. Dat houdt in dat de therapeut adequate kennis heeft over trauma en de symptomen kan herkennen die kunnen optreden tijdens een therapie sessie. Een trauma sensitieve manier van werken kent een ander taalgebruik en opmerkzaamheid van de therapeut. Deze zal altijd zorgen voor een veilige omgeving en aanbieden van yoga, waarbij je op elk moment keuzes hebt, en zelf de regie houdt over je eigen behandeling. |
| Ik heb een yogales geprobeerd en ik vond het niet leuk! | Yoga in een studio wordt gegeven in heel veel verschillende stijlen en is niet individueel. Er wordt generiek lesgegeven, wat heel begrijpelijk is, maar niet altijd kan passen voor ieder individu. Wanneer je persoonlijke aandacht krijgt, en je kunt aangeven wat wel en niet prettig aanvoelt, kan de hele ervaring voor je veranderen. De Yogatherapeut is er voor jouw comfort en gemak. Je kunt een gratis sessie plannen om te kijken of je een klik voelt met de therapeut. Ook heb je altijd het recht om, zelfs zonder opgave van een reden, een traject te stoppen. |
| Wat moet ik aantrekken? | Gemakkelijk zittende kleding en voor de dames een BH zonder beugels. |
| Kan ik ’s avonds of in het weekend sessies boeken? | De openingstijden van de Yoga Kliniek zijn van maandag tot en met vrijdag, tijdens kantooruren. Zoomsessies kunnen in de avond ingepland worden. Dezelfde tarieven gelden. |
| Hoe meld ik mij aan voor een traject? | Je kunt bellen, mailen of via een ‘aankoop’ op de Aanmeldpagina aanmelden. Bij de laatste optie neem ik ook nog eerst contact op om de sessies in te plannen. |
| Moet ik gelijk beslissen om een traject te boeken? | Nee dat hoeft niet. Boek eerst een gratis sessie. Je besluit pas daarna of je aan een traject wilt beginnen. Ook tijdens een traject kun je altijd, ook zonder opgaaf van reden, stoppen. De enige vereiste is op tijd afzeggen. Reeds betaalde, niet gebruikte sessies worden terugbetaald. |
