‘Relax and breathe, go with the flow. Larry Schultz’ 1950-2011
Rocket Yoga is ontwikkeld in de jaren ’80 door Larry Schultz, een leerling van de grondlegger van Ashtanga Yoga, Sri K. Pattabhi Jois.
Ashtanga Yoga kent een aantal series, waarbij de leraar traditioneel bepaalt welke houdingen de leerling uitvoert. Hoe langer de student yoga beoefent, hoe verder de leerling gaat in de series.
Larry besloot dat systeem ‘om te gooien’ toen hij als yogaleraar werd ingehuurd door de bekende rockband The Grateful Dead waar hij een aantal jaar meereisde op tournee.
The Rocket Yoga is een combinatie van houdingen uit de Primary, Intermediate en Advanced series uit Ashtanga Yoga en de houdingen worden vlot uitgevoerd. Het is fun, afwisselend en je wordt, als je dat wilt, uitgedaagd om houdingen te proberen die je niet vaak tegenkomt in gewone yogalessen. Tijdens de les zet je lekkere muziek aan, naar jouw eigen keuze, of je gebruikt de Spotify Playlist die je aan het begin van de les doorgestuurd krijgt.
Je zult merken dat je meer kunt dan je denkt!
De lessen worden gegeven op elk niveau en zijn ook voor beginners toegankelijk.
Intensiteit: medium tot hoog.
