Deze clienten gingen jou voor:
Angela is betrokken en warm als therapeut. Ze is vastbesloten om dat wat ze aan kennis over het lichaam en innerlijke ontwikkeling verzameld heeft in te zetten om je vooruit te laten gaan, je uit je vaste patronen te laten komen. Ze doet dat op een manier die niet pretentieus is of veroordelend en snapt dat het juist draait om jezelf en elkaar met zachtheid te ontmoeten. Dat zorgt voor vertrouwen en het gevoel dat je kwetsbaar mag zijn. Dat je veilig bent om jezelf te laten zien.
— Client Reset TRE® Traject gecombinerd met een Individuele Opstelling
Een veilige haven…
Mijn ervaring met trauma release en de opstelling was niets minder dan levensveranderend. Vanaf het moment dat ik binnenstapte, voelde ik de rust en veiligheid die nodig zijn om diepgaande processen aan te gaan. De ruimte, gevuld met warmte en compassie, bood de perfecte setting om los te laten wat ik jarenlang met me meedraag, maar ook de recente gebeurtenissen kon loslaten. De opstelling was een krachtig en helend proces. Onder begeleiding van Angela, een intuïtieve coach, kreeg ik de kans om op een zachte manier diepgewortelde blokkades aan te kijken. Het was alsof onzichtbare emoties ineens helder werden en ruimte kregen om te transformeren. Ik voelde me gedragen en gezien, zonder enige druk of oordeel. Na deze sessies ervaar ik nu meer rust en bevrijding. Ik kan nu beter inzien waarom ik, maar ook anderen een beslissing nemen. Het was alsof er een last van me af viel, en ik kon weer ademhalen in mijn eigen ruimte. Deze ervaring heeft me niet alleen inzicht gegeven over mijzelf, maar het heeft mij mijn authenticiteit teruggegeven. Ik ben enorm dankbaar voor de bijzondere sessies en kan dit proces aan iedereen aanraden. Ik heb mij nog nooit zo veilig gevoeld als bij Angela, een veilige haven.
— Client Reset TRE®Traject met afsluitend een Individuele Opstelling
“Ik heb bij Angela zowel de yoga therapie als de TRE® individueel als in groepsverband gedaan en ik kan niet anders zeggen dat dit alles een super fijne ervaring is geweest. Eigenlijk precies wat ik nodig had op een bepaald punt in mijn leven. Angela is super lief, betrokken en een persoon waar je je al snel bij op je gemak voelt. Ik heb in het verleden met regelmaat reguliere yoga lessen gevolgd maar nog nooit heb ik het op deze manier ervaren en ben ik zo bij mijn gevoel gekomen als nu. Ik ben me door de yoga therapie echt veel bewuster geworden van mezelf en mijn gevoelens. Ook heb ik zoals ik al schreef meerdere sessies TRE® gevolgd. Voordat ik starte met de TRE® wist ik eigenlijk helemaal niet wat het was, ik kan het eigenlijk ook nog steeds niet goed uitleggen maar het heeft echt een heel bijzondere uitwerking op me gehad. Waarvan ik eerst niet wist wat ik moest verwachten is er veel emotie en oud zeer los gekomen wat vast zat in mijn lijf, zonder hier neerslachtig van te worden was er ruimte om het los te laten. Er zit veel meer acceptatie en ik kan nu op een rustigere manier naar het verleden kijken. Ook weet ik nu hoe ik het makkelijk zelf thuis in kan zetten wat echt heel fijn is wanneer ik me gespannen of verder van mezelf verwijderd voel staan. Twijfel je om een afspraak in te plannen? Ik zeg gewoon doen, je zal er zeker geen spijt van krijgen!”
— Client, Reset TRE® Traject, Reset TRE® Groep en Yogatherapie
“I recently had the opportunity to participate in a family constellation therapy session with Angela Sarneel in Rotterdam and I must say, it was a truly transformative experience. From the moment I walked in, Angela’s warm and welcoming presence put me at ease and made me feel comfortable opening up about my family dynamics. The session itself was incredibly powerful and eye-opening. Angela guided me through the process with compassion and insight, helping me to uncover hidden patterns and dynamics within my family system that I had never realized were affecting me so deeply. Through the constellation work, I was able to gain a deeper understanding of my family’s history and how it has shaped my own beliefs and behaviors. Angela’s facilitation skills were truly impressive, as she skillfully navigated the complexities of my family system and helped me to see things from a new perspective. By the end of the session, I felt a sense of clarity and resolution that I had been seeking for years. Overall, I cannot recommend Angela Sarneel and family constellation therapy enough. If you are looking to gain insight into your family dynamics and heal old wounds, I highly suggest booking a session with Angela. She is a gifted therapist with a deep understanding of family systems and a compassionate approach that truly makes a difference. Thank you, Angela, for guiding me on this journey of self-discovery and healing.”
— Client Individuele Opstelling
“Ik heb bij Angela de fenomenologische opstelling gedaan met behulp van vloerankers. Ik vond het een bijzondere ervaring waarbij ik zowel subtiele als krachtige sensaties gevoeld heb. Door de fijne en zachte begeleiding van Angela, was ik in staat om goed te voelen wat resoneert en wat niet, nieuwe perspectieven, mooie inzichten en verhoudingen werden zichtbaar. Ik voelde me veilig en gedragen in mijn kwetsbaarheid. Ontzettend dankbaar dit te mogen ervaren en mee te kunnen nemen in mijn proces. Dankjewel lieve Ang.”
— Client, Individuele Opstelling
“Een paar maanden geleden ben ik begonnen bij de sessies van Angela.
— Client Reset TRE® en AshtangaVinyasaYoga
Al jaren zat ik in de knoop met mijn eigen lichaam, toen ik las over de TRE® sessies dacht ik “Ach wat heb ik nog te verliezen”.
Niet wetende dat ik na de sessies een nieuwe weg heb mogen ontdekken.
Angela heeft mij geleerd over het fysieke aspect van trauma en vanuit daar hebben we samen ontdekt welke yoga-practise voor mij het beste werkt.Ik ben ontzettend dankbaar voor alle gesprekken, oefeningen en kennis die ik heb mogen opdoen.
Angela is voor mij een voorbeeld waar menig holisme nog van kan leren!”
“Via een vriendin ben ik bij Angela terechtgekomen voor een aantal TRE® behandelingen. De behandelingen hebben mij echt geholpen om uit mijn hoofd te komen en mijn lijf te voelen. Juist omdat de behandeling en uitwerking op lichamelijk niveau plaatsvindt, ben ik me minder bewust van het denken. Doordat ik mijn lichaam nu beter of anders voel, kan ik gemakkelijker grenzen aangeven voor mezelf, waardoor ik lichamelijke spanning kan loslaten. Ook neem ik meer rust en ben ik me bewust van de belasting van mijn lijf, bijvoorbeeld als ik lang achter de computer zit. Voor mijn gevoel werken de behandelingen door op een dieper niveau. Een proces van meer lichamelijke gewaarwording. Angela is een fijn persoon en haar begeleiding is liefdevol, intuïtief en meelevend””
— Client Reset TRE®
“Wat een magische ervaring! Ik heb bij Angela nu meerdere TRE® sessies gedaan. Ze geeft op een hele rustige manier instructies en stelt je erg op je gemak. Uit je hoofd . Ruimte maken voor je lijf. Geweldige ervaring!”
— Client Reset TRE©
“Ik had last van steeds terugkerende spanning die ik vastzet in mijn lijf. Zodoende koos ik voor de Reset TRE sessies met Angela. Ik vond het best wel spannend het trillen van het lichaam en het gevoel geen controle te hebben. Zoals ik Angela kende van de yogatherapie heeft ze mij daarin op een liefdevolle en empathische manier stap voor stap begeleid. Vervolgens kon ik na een aantal sessies overgave vinden en uiteindelijk opluchting en het gevoel dat mijn lichaam onnodige ballast kwijt is. Ook heb ik meer vertrouwen in mijn lichaam. Dankzij ook de veiligheid die Angela weet te creëren in de therapie en de tijd die ze neemt.”
— Client Reset TRE®
“Wauw… Angela biedt wat ik zocht! Ik heb het altijd lastig gevonden een oprechte klik te vinden op therapeutische wijze, maar zij heeft die verwachting overtroffen. Een vriendin vertelde over haar ervaring met Angela en haar aanpak en alles in mij wist dat ik dit moest doen. Zo gezegd, zo gedaan. Alle stapjes brachten meer bevestiging, de teksten op haar website, haar stem aan de telefoon, de ontvangst, de sessies. De sessies zijn vooraf niet vastgelegd, Alle kennis die ze heeft opgedaan in haar leven brengt ze in. Met haar gevoel als richtingwijzer weet ze wat nodig is, daar komen alle skills van pas. Ik voelde me veilig, kon mijn verhaal doen, durfde me over te geven een stukje TRE©-techniek te leren en mocht zelfs een familieopstelling met haar beleven. Ook de familieopstelling komt met het ‘Angela-sausje’. De aangeleerde kennis gebruikt als handvatten, niet als leidraad. Ze is eerlijk, zichzelf en weet grenzen respectvol op te zoeken èn te bewaken. Bijzonder. Het is moeilijk alle passende woorden te vinden, ieder mag het zelf ervaren. Als je ook maar een beetje voelt dat dit echt wel eens iets zou kunnen zijn, DOEN!.”
— Client, Individuele Opstelling
“Yoga therapy with Angela was unexpectedly transformational, I had no idea these methods and practices would have such a powerful impact on my internal and external world. So many things were released and understood with the guidance of Angela, she really knows how to feel into what I need at the time. Not to mention her endless knowledge and wisdom for our anatomy on a physical and spiritual level. I really loved working with her, it’s a therapeutic practice everyone must experience if you’re on the journey of self discovery!”
— Client Yogatherapie
“De afgelopen maanden heb ik op aanraden van de arbodienst yoga therapie bij Angela gevolgd. Hoewel ik voorafgaand dacht dat yoga niets voor mij zou zijn en zweverig zou zijn heb ik de yoga sessies bij Angela helemaal niet zo ervaren! Ik heb de afgelopen maanden verschillende technieken geleerd om te ontspannen en te ontladen, voor thuis en op het werk. We hebben diverse oefeningen gedaan die voor mij helpend konden zijn én die ik fijn vond. Was er een oefening die ik niet fijn vond dan stelde Angela een andere oefening voor. Na de sessies kreeg ik de instructies van de oefeningen ook per mail toegestuurd en heeft Angela diverse geluidsopnames van de yoga nidra en bodyscan voor mij gemaakt, zodat ik deze thuis kan uitvoeren! Daarnaast vond ik de persoonlijke aandacht van Angela heel fijn! Voorafgaand aan alle sessies deden we eerst een kopje thee en praatten we even over de dingen waar ik tegenaan liep, ik heb deze gesprekken als zeer fijn ervaren! Angela neemt de tijd om echt naar je te luisteren, neemt je serieus en vraagt op een fijne manier door, heel rustig en geïnteresseerd. Ondanks dat ik Angela voor de yogatherapie niet kende, voelde het na een paar sessies al heel vertrouwd! Lieve Angela, bedankt voor de fijne sessies en alle handvaten die jij mij hebt meegegeven!”
— Client Yogatherapie
“Bij de start had ik een hulpvraag/ doel nml het voelen van (meer) verbinding tussen lichaam en geest. Ik kan mentaal nogal overactief zijn. Lichamelijk heb ik best wel een aantal klachten waar ik rekening mee moet houden. Zoals nekhernia, artrose en rest klachten long covid. Door de stijfheid, spanning en pijn in mijn lichaam had ik het idee dat ik stijf was maar dat bleek niet het geval. Van Angela leerde ik zachtheid in beweging aan te brengen, waardoor ik meer kan dan ik dacht. Tijdens het doen van yoga oefeningen observeert Angela scherp en geeft daar waar nodig ondersteuning en feedback. Haar aanpak vanaf het begin gaf mij vertrouwen in de therapie. Intake was zorgvuldig en door iedere sessie in het begin aan te geven wat we gingen doen en hoe heb ik als erg prettig ervaren. In haar begeleiding is Angela zeer professioneel, empathisch en vriendelijk. Ook ervaarde ik een warme liefdevolle benadering. Wat ik heb meegekregen en nog steeds toepas is zachtheid zowel mentaal als lichamelijk.”
— Client Yogatherapie
“Op het moment dat ik begon met de Yoga therapie bij Angela wist ik eigenlijk niet zo goed wat ik moest verwachten. Vanaf het moment dat ik binnen kwam lopen voelde ik mij gelijk welkom en op mijn gemak. Het fijne van Angela is: ze luistert echt naar wat je vertelt en neemt je serieus. Ze neemt de tijd om naar je te luisteren en vraagt op een fijne manier door, heel rustig en geïnteresseerd. Angela heeft voor mij iedere houding voor gedaan, uitgelegd en waar nodig geholpen. Aan het einde van de les vroeg ze om een korte feedback. Aan het einde van de eerste les was ik positief verrast, dat heb ik ook aangegeven aan Angela. Ik merkte dat ik na de eerste sessie al een bepaalde rust had gekregen door mijn verhaal te doen in de combinatie met de yoga. Angela als docent is ook heel fijn. Ze weet waar ze het over heeft en hoe de bewegingen juist uitgevoegd moeten worden. Ook ziet ze alles, op het moment dat ik niet goed sta weet ze je snel genoeg te corrigeren op een fijne manier.”
— Client Yogatherapie
“Een traumatische ervaring en oud zeer vonden een plek in het gebied van mijn bekken. Een brandende zeurende pijn. Social media afgestruind op zoek naar de oorzaak, zodat ik er gerichte oefeningen bij kon vinden. Bij de chiropractor en fysiotherapeut vond ik geen effectieve oplossing om de pijn te verlichten. Was het wel de psoas? Of sciatica? Periformis? De verrassing van Angela was: We laten dat los. We gaan niet op zoek naar de oorzaak. En we gingen aan de slag, met nadruk op overgave en bovenal verzachting en vertraging. Een fris perspectief: Openen borstkas en schouders; Ademhaling; Observeren van wat je voelt en daaraan woorden geven (interoceptie) en bewust zijn van; De positie van je lichaam in de ruimte (properoceptie); Bindweefsel: het lijm van je lijf dat je soepel moet houden; meegaan in de trillingen van de ontladingsoefeningen; Trauma Informed Yoga ; Ashtanga oefeningen: precies en vertraagd, omdat je bij elke asana 5 x in-, en uitademt; Pawanmuktasana oefeningen, voor momenten dat je minder mobiel bent en alle gewrichten in beweging wilt houden; En samen chanten. Angela is een fontein van kennis en biedt een stevige basis in de theorieën over gezondheid die relevant zijn voor de beoefening van yoga (trauma) therapie. Het is een welkome en vooral bijzondere aanvulling op de gesprekken die ik tegelijkertijd had met een psychologe. Angela liet mij kennis maken met yoga in al zijn dimensies – dat veel meer is dan asana’s – met specifieke aandacht voor de werking van de oefeningen. Angela is een groot warm hart met een innemende persoonlijkheid, goes the extra mile, stuurt artikelen en podcasts over onderwerpen waarvan zij weet dat ik daar het fijne van wil weten. Het was een veilige ontmoeting met een echt mens met echte compassie voor nuchtere yoga. Wie lef zaait, zal lof oogsten.”
— Client Yogatherapie
“Door ziekte en medicatie zit ik niet zo goed in mijn lijf. En dan bedoel ik niet in mijn hoofd, maar echt het fysieke deel. Stijfheid in spieren en gewrichten en de onmogelijkheid om echt aan krachttraining te doen bracht me bij jou. Ik hoopte dat ik, door meer inzicht te krijgen in yoga en een persoonlijke begeleiding daarbij van jou een basis kon leggen van wat ik wel en niet kan en waar winst te behalen is.
— Client Yogatherapie
De eerste sessie hebben we het gehad over waar ik tegenaan liep, zowel fysiek als “wat kan ik met yoga”. Eigenlijk bleek al bij de 1e les dat ik qua lenigheid best wel veel kan en dat het bij mij misschien toch meer ligt in het missen van voldoende kracht. De volgende lessen hebben we telkens een practice gedaan waar ik me goed bij voelde en waarvan ik geen last had de volgende dag in de zin van bv spierpijn. Het einde van de practice met het ontspanningsmoment is ook echt fijn om zo even tot rust te komen.“
“Ik heb mij aangemeld, omdat ik veel zenuwpijn heb in benen en armen. Ik heb moeite met lopen en staan. In slaap komen lukt moeilijk. Het eerste contact verliep via zoom en was een eerste kennismaking en intake. Het gesprek verliep erg prettig. Angela stelde mij op mijn gemak. Het voelde veilig en vertrouwd. Ik heb 9 yogasessies met Angela gedaan en voor mij voelde dat erg goed. Ik ben door de oefeningen beter in staat om in slaap te vallen. Ook voel ik mij fysiek sterker. De sessies zijn voor mij een moment van afleiding en ontspanning. De sessies hebben mij veel gebracht: positiviteit, energie, afleiding en ontspanning.”
— Client Yogatherapie
“In de tweede helft van 2021 ben ik, na maandenlange fysiotherapie en heel veel pijnstillers, begonnen aan yogatherapie voor de pijn in mijn heup ten gevolge van artrose. De intake was heel fijn, ik voelde me gehoord, er was ruimte voor emotie en het was duidelijk dat we sámen aan de slag gingen en dat de pijn niet miraculeus over zou gaan. Op de maandagavonden begonnen, er is tijd, eerst om even te landen en daarna om te bouwen. Ik vind het heel prettig dat de les altijd wordt aangepast aan pijnniveau of energie-niveau. Ook hier is er aandacht en wordt er echt geluisterd en gekeken wat goed is.
— Client Yogatherapie
Ik krijg hele goede tips mee om mijn ‘staan’ beter op te bouwen, actiever te staan, spieren te oefenen. Hier maak ik ook dagelijks en gretig gebruik van – tijdens het douchen, als ik met mijn baas sta te praten, als ik kook. Sommige dagen ga ik ’te hard’ in de therapie en dan heb ik 3 of 4 dagen extra veel last. Maar als ik de juiste balans vind heb ik een aantal dagen letterlijk 50 a 60% minder pijn.
Ik ben soepeler – kan, ondanks de artrose, gewoon weer mijn veters strikken en op de meeste dagen ‘gewoon’ mijn sokken aan doen.
Ik ben echt onder de indruk van je kennis en je toewijding (ook als je iets leest over een aandoening om de tips te delen) zijn heel erg gewaardeerd.”
“Lieve Angela, vanaf dag 1 heb ik me gehoord, verwend en serieus genomen gevoeld. Ik had niet gedacht dat yoga (lees Angela!) zo veel voor mij zou kunnen betekenen. Misschien weet je nog wel hoe ik binnenkwam.. yoga is zweverig…, nou, die aanname is als sneeuw voor de zon verdwenen! Je hebt vanaf het begin meegeleefd, meegedacht en heel goed gekeken naar wat er wel en wat niet mogelijk was. Je hebt geduld met me en oprechte aandacht voor me gehad. Je hebt het psychologische deel meegenomen in de oefeningen en mij hiermee geleerd dat psyche en fysiek één zijn. Ik voel mijn lichaam weer, en dat is pure winst.
— Client Yogatherapie
Dankjewel voor alle aandacht en zorg die je me hebt gegeven, het voelt echt oprecht. Blij om jou te hebben leren kennen, dank, dank, dank!”
“Sinds mijn bevalling in maart had ik veel pijn in mijn onderrug (later ook aan teen en knie). Ik heb hier maanden voor bij de fysio gelopen, dit hielp redelijk. Ook heb ik al jaren een (naar verwachting) prikkelbaardarm syndroom. De dokter gaf een aantal jaar geleden aan, dat ik het maar ‘’moest accepteren’’. Tot ik een facebook bericht van Angela zag, ik herkende me enorm in de omschrijving die ze gaf. Vanaf de eerste minuut voelde ik een klik en vertrouwd gevoel bij Angela. Ik kon echt mijn hart bij haar luchten, zonder dat ik me hoefde te schamen. De sessies waren gezellig, maar ook absoluut informatief. Ze stelde een hoop vragen, waardoor ik zelf ook diep moest graven en nadenken. Dit heeft naar mijn mening tot een openbaring geleid. Ik kwam erachter dat er toch nog een hoop dingen niet verwerkt waren uit mijn verleden. En dat dit zeker effect had op mijn darmen. Stress en onzekerheid speelt hier ook een grote rol in. Angela heeft me verschillende manieren verteld en uitgelegd, wat ik kan doen om de stress te verminderen. En dat als ik stress ervaar, ik er beter mee om kan gaan. In de hoop minder buikpijn te krijgen. Ik ben enorm dankbaar dat ik de facebook post van Angela ben tegengekomen. Doorhaar probeer ik nu anders te kijken naar bepaalde situaties. En mezelf weer wat liever te behandelen. Het zal nog wel even duren, maar ik weet dat mijn toekomst door Angela een stuk positiever zijn.”
— Client Yogatherapie
“Ik vind het wonderlijk hoe snel je een band kunt opbouwen. Ik vind de oefeningen heel prettig, deze gaan verder dan een reguliere yogales, de achterliggende theorieën vind ik ook interessant en het helpt me om weer meer bewust te zijn van mezelf en mijn lichaam. Dat was ik een beetje kwijt. Ik ging soms er moe naar de sessies toe, maar kwam altijd met energie naar buiten. Het is duidelijk dat het vrijblijvende sessies zijn waarin je eigen tempo gerespecteerd wordt.
— Client Yogatherapie
Je bent een heel open en ‘echt’ mens. Dat is prettig. Ik vind het fijn dat je zelf ook levenservaring hebt en niet zweverig bent. Je bent voorzichtig in de omgang (zowel mentaal als fysiek), je houdt goed in de gaten tijdens de sessie wat het effect van gesprekken en oefeningen is. Dat is denk ik ook goed, zeker bij kwetsbare mensen.
Direct na de sessies voel ik me heel ontspannen en rustig en opgeladen. Dat is heel fijn. De overspannenheidsklachten zijn weg. Ik ervaar alleen nog vermoeidheid. Ik ben me bewust van het hersteltraject waar ik in zit. Ik ben me ook bewust dan ik zachter voor mezelf wil zijn en beter naar mijn innerlijke zelf wil luisteren. Ik denk dat de sessies bij jou daar zeker aan hebben bijgedragen. Ik werk nog toe naar meer energie en balans en ruimte om thuis yoga te gaan doen.”
‘Angela heeft mij meegenomen in een familie-opstelling; in 1 woord een magische ervaring! Zij heeft me met zoveel kennis, passie, empathie en inlevingsvermogen begeleid. Haar warmte, openheid en een stukje eigen kwetsbaarheid bieden een hele veilige vertrouwde setting waarin ze uitnodigt om te vóelen, écht te voelen. Ze geeft je haar volledige aandacht, neemt alle tijd die nodig is en creëert ruimte voor JOU. Hoe zij het principe van “holding space” toepast in haar sessies, is ontzettend waardevol en heeft mij prachtige inzichten gegeven. Wat een bijzonder proces. Angela heeft mij iets heel moois laten beleven. Intens dankbaar voor haar liefdevolle toewijding: WOW!!‘
— Client Individuele Opstelling
Het was een bijzondere ervaring…
Angela straalt rust uit, zorgt voor veiligheid is professioneel en kundig, waardoor datgene wat zichtbaar mag worden aangeraakt en losgelaten mag worden. Dankjewel. Ik kom graag terug.
– Client Deep Dive sessie