Traject Yogatherapie voor ondersteuning bij Gewichtsbeheersing

Gewichtsbeheersing is een uitdaging voor heel veel mensen. Op gewicht komen, op gewicht blijven. Over- of ondergewicht. Vele zaken kunnen ten grondslag liggen aan problemen met je gewicht. Samen gaan we kijken wat er achter jouw gewichtsproblemen zit. Er kan een lichamelijke oorzaak zijn, maar het kan ook heel goed liggen aan mentale issues of overmatige stress en slaaptekort. En je bent zoveel meer dan dat getal op je weegschaal!

In de Yogatherapie sessies gaan we NIET hebben over eten of voedingsprogramma’s. Je weet meestal zelf wel wat goed voor je is, maar lukt het je gewoonweg niet. En dat ligt écht niet aan je wilskracht. De tools van Yoga helpen jouw hele welzijn. Ontladen van stress en spanningen is een onderdeel van de sessies, naast een uitgebalanceerd oefenprogramma.

Je bent welkom zoals je nu bent. Het maakt niet uit hoeveel je weegt, wat je eet, hoe fit je wel of niet bent, of hoe lang je al worstelt met je gewicht. Je heb geen ervaring met yoga nodig en elke sessie wordt speciaal voor jou  aangepast.

Aanmelding voor een traject therapie sessies