Ervaar je thema of hulpvraag in de diepere laag
4 oktober 2024
Familie-, en Systeemopstellingen zijn een therapeutische techniek die wordt gebruikt om inzicht te krijgen in dynamieken en verstrikkingen binnen familiesystemen. Een vraaginbrenger is degene die een vraag of probleem inbrengt tijdens een opstelling. Als representant ben je aanwezig voor de vraaginbrenger, maar resoneer je altijd mee in je eigen thema’s. Ook als representant kunnen de opstelingen inzicht en heling verschaffen.
Voorbeelden van vragen en thema’s voor vraaginbrengers
- Relatieproblemen:
- “Waarom heb ik steeds terugkerende conflicten met mijn partner?”
- “Hoe kan ik de communicatie met mijn kinderen verbeteren?”
- Gezondheidsproblemen:
- “Wat kan de oorzaak zijn van mijn chronische pijn?”
- “Waarom voel ik me voortdurend uitgeput en zonder energie?”
- Financiële moeilijkheden:
- “Waarom lukt het me niet om financieel stabiel te worden?”
- “Wat houdt me tegen om succes te hebben in mijn carrière?”
- Emotionele en psychologische kwesties:
- “Waar komt mijn voortdurende gevoel van angst of depressie vandaan?”
- “Waarom ervaar ik altijd een gevoel van schuld of schaamte?”
- Familieconflicten:
- “Hoe kan ik de spanning tussen mijn ouders en mij oplossen?”
- “Waarom voel ik me buitengesloten in mijn familie?”
- Levensvragen en identiteitskwesties:
- “Waarom voel ik me verloren of zonder richting in mijn leven?”
- “Wat houdt me tegen om mijn volledige potentieel te bereiken?”
- Erfelijke patronen:
- “Welke patronen uit mijn familiegeschiedenis beïnvloeden mijn huidige leven?”
- “Hoe kan ik de negatieve patronen in mijn familie doorbreken?”
- Trauma en verlies:
- “Hoe kan ik omgaan met het verlies van een geliefde?”
- “Waarom kan ik een traumatische gebeurtenis uit mijn verleden niet loslaten?”
Bij een familieopstelling wordt de vraaginbrenger geholpen om de onderliggende dynamieken en verstrikkingen binnen het familiesysteem te ontdekken. Dit gebeurt door het opstellen van representanten (andere groepsleden of objecten) die de verschillende familieleden vertegenwoordigen, waardoor onbewuste patronen zichtbaar worden.
In een kleine groep zullen we elkaar vragen om te resoneren (representeren) op een persoonlijke vraag, wens, doel of thema, waarbij de begeleider de ‘kracht van buiten’ representeert (bron: Hans van den Berg). Vanuit hoofdzakelijk systemisch en fenomenologisch observeren van de begeleider kunnen er bewegingen worden gemaakt en soms wordt een deelnemer uitgenodigd om de opstelling binnen te stappen, zinnen uit te spreken, van positie te veranderen of een beweging te maken.
De intentie van deze workshop is: Onderzoeken, Inzicht, Voelen en Ervaren.
Het representeren van de kracht van buiten, houdt voor mij als begeleider in dat je terughoudend bent met interventies en suggesties. Om juist niet op zoek te gaan naar het verhaal, een oplossing of de zogenaamde ‘helende beweging. Maar zo veel mogelijk de tijd en ruimte maakt voor voelen en ervaren in het lichaam. Deze praktijkgerichte aanpak stelt mij als begeleider in staat om de nuances van systemisch werk te doorgronden en toe te passen.
In een tijd waarin emotionele gezondheid en verbondenheid centraal staan, bieden familieopstellingen een waardevolle tool voor zelfontdekking en heling. Ontdek hoe deze eeuwenoude praktijk jou kan ondersteunen in het herstellen van harmonie in je leven en relaties.
Kom en ervaar de kracht van systemisch werk in een intieme en veilige setting. Laat je inspireren door de dynamiek van de groep en ontdek nieuwe perspectieven op je vragen en thema’s. Of je nu nieuw bent in het systemisch werk of al ervaring hebt, je bent van harte welkom om deel te nemen en te groeien in deze gezamenlijke reis van ontdekking en leren.