Beschrijving
Met een Reset sessie leer op een veilige manier hoe je je lichaam kunt ontladen van dagelijkse, maar ook van langdurige (chronische) stress die op termijn schadelijk wordt voor je lichaam.
Tijdens de individuele sessie gaan we, op basis van jouw vraagstuk of hulpvraag in een proces van Observatie, Alignment, Beweging en Ontlading.
Er wordt gebruik gemaakt van lichaamsbeweging en ademhalingstechnieken, de bewegingsketens en bindweefselmeridianen, aangepast aan jouw wensen en mogelijkheden. Daarnaast wordt er gewerkt met technieken en inzichten uit systemisch fenomenologisch werk (innerlijke observatie/beweging), TRE© en geleide meditatie.
BELANGRIJK: Bij gediagnosticeerd of vermoeden van (complex) Trauma, PTSD, Angststoornis of Depressie kan deze behandeling alleen ondersteunend en na overleg met je psycholoog (GZ-psycholoog) of psychiater ingezet worden. De behandeltrajecten voor traumaverwerking, PTSD, Angst-, en Stress gerelateerde aandoeningen zijn veelal gericht op praattherapie en het aanpakken van de cognitieve aspecten van het omgaan met de symptomen van jouw aandoening. Hierbij wordt de connectie tussen het lichaam en geest meestal onderbelicht gelaten. Stress, angst en trauma nestelen zich juist in je lichaam, waardoor je de meest uiteenlopende fysieke klachten kunt gaan ervaren. Ongemerkt en progressief sluipen de klachten je lichaam en je leven in. Door middel van deze sessies word je ondersteund op je weg naar herstel of verbetering van je symptomen. Als procesbegeleider en yogatherapeut ben ik goed opgeleid en in staat om de signalen van trauma te herkennen en op een verantwoorde en veilige manier technieken aan te reiken die je helpen om de connectie tussen je lichaam en geest te herontdekken en verwelkomen. De aangeleerde technieken kun je ook zelf thuis gaan toepassen, zodat je je veilige haven bij jezelf en vooral in je eigen lichaam kunt gaan vinden.
Je kunt je vrijblijvend en gratis aanmelden voor deze proefsessies. Hierbij neem ik twee sessie ruim de tijd voor je. We beginnen met een kennismaking en ik doe een intake, zodat we veilig en vertrouwd met elkaar in de sessie kunnen zijn. Het effect van de sessie is het grootst wanneer we de tijd kunnen nemen voor elkaar., en jij je veilig voelt.
Ik leg je voordat we beginnen ook precies uit wat we gaan doen, hoe de techniek werkt en wat de achtergrond en onderbouwing hiervan is.
Het belangrijkste om te weten over de Reset TRE© methode:
* Het is een veilige techniek;
* Veiligheid en professionaliteit staan in mijn praktijk bovenaan;
* Ieder mens kan dit, maar het is ons niet meer aangeleerd/voorgeleefd;
* Je hoeft niet te praten over een eventueel trauma of dingen waar je liever niet over wilt praten, dat is voor het effect van de Reset behandeling niet nodig;
* Je kunt het proces van ontladen op elk gewenst moment stoppen;
* Je hebt en houdt altijd zelf de controle over je eigen lichaam.
Wil je na deze sessies meer? Dan ben je natuurlijk welkom om een aantal sessies af te spreken.
De ervaring leert dat afhankelijk van je proceswensen (hetgeen je aan je wilt gaan met jezelf) het aantal sessies varieert van 3 tot 6.
Informatie over tarieven lees je hier
Smalle beurs? Financiële inclusiviteit bij de Yoga Kliniek
Mail therapie@deyogakliniek.nl of bel +31652342794 als je vragen hebt. Ik spreek je graag!
